- neustála možnosť, stať sa novým členom školy
- tradičné Siu Lam - Shaolin, štýl Hungkuen rodiny Lam
- juhočínske umenie boja a telesnej kultúry
- pre všetky vekové kategórie, muži aj ženy /tiež samostatný oddiel detí/
- možnosť cvičiť pod vedením veľmajstra Lam Chun Singa /najmladší syn 2. patriarchu štýlu Hungkuen veľmajstra Lam Cho/
- jeden z najstarších receptov na telesnú a duševnú sviežosť
- zdravie /sebaobrana proti civilizačným chorobám ako napr. stres, vysoký a nízky tlak, nadváha, lenivosť atď./
- sebaobrana, zdravie, kondícia, duchovný a bojový aspekt
- rozvoj osobnosti - zvýšenie sebavedomia, viera vo vlastné schopnosti, posilnenie vôle, entuziazmus, spoznávanie vlastného tela /žiadny systém titulov a stupňov /tradičná škola nemá žiadne stupne, opasky, certifikáty, hodnosti atď./
- skupinové cvičenia s absolútne individuálnym prístupom /rodinná atmosféra/
- poriadanie seminárov
- možnosť zúčastniť sa výukových seminárov
- individuálna výuka /súkromné lekcie/ po dohode
- poriadanie exhibícií
- zúčastňovanie sa exhibícií /i v zahraničí/
- postupný tréning / napr. postupná záťaž pri tréning/, cieľom je postupné zlepšovanie a nie sa hneď na tréningu "zničiť"
- používanie základných princípov štýlu / stabilný postoj, správne dýchanie, fyzická sila, koordinácia postoja, pásu, chrbta v technikách, študentovo telo a myseľ v cvičení atď./
- správne používanie sily /rovnováha medzi mäkkým a tvrdým/
- cvičenie tradičných foriem - zostáv /žiadna akrobacia a vysoké efektné kopy a kopy vo výskoku, žiadne tajné techniky či filmové gungfu./
- osem tradičných foriem bez zbrane
- pätnásť čínskych tradičných zbraňových foriem
- používanie zbraní /rozvoj a pomoc pri zdokonaľovaní koordinácie, pohyblivosti, sile a práci nôh /
- dve ručné sparringové formy
- šesť zbraňových sparringových foriem
- bojové aplikácie a drily
- cvičný a voľný boj
- boj s použitím chráničov /hlavy, trupu a použitie rukavíc/
- boj so zbraňami /používanie zbraní napr. dlhá zbraň vs.dlhá zbraň, krátka vs. dlhá, párová vs. dlhá atď./
- používanie tradičných metód na rozvoj sily, vytrvalosti a presnosti atď.
- používanie rôznych tradičných pomôcok /box vrecia, podušky, džbány, závažia/ ich používanie je postupné a špecifické
- hei gung / práca so životnou energiou/
|
Ponuka školy
